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兴趣联盟 - 快樂生活

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      怎样梳头才是科学的呢?

    4美安营养顾问室 2017-03-12 11:05

      1、选对梳子

      梳子最好选用木质、牛角等天然材质的,塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发、皮肤有损伤;天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。养护头发最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳,梳齿不要太尖利,才能确保梳头有力度而又不伤头发。

      2、用对力度

      疏通全身经络就必须稍稍用力梳,梳到头皮微热,才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位,使头皮微微发麻,就会感到轻松舒服。

      3、使对手法

      讲究手法,才能梳得有效。如前后左右,顺梳逆梳,从额到颈,由轻到重,由慢到快。

      4、梳对重点

      根据自身体质和状况,有重点地梳理。容易感冒的,可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的,常梳督脉这条中间线,不仅缓解头晕头痛,还会越梳越精神;胃肠不好的话,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可缓解症状。

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