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社员日志 › 用文字记录下公社生活的点点滴滴

  • RSorder Summer Party: Chance to Gain RS3 Gold with 7% Discount until Aug 5

    I have a vague and distant memory of him telling me I would never runescape gold for sale be a journalist because I wasn a particularly good speller and my grasp of basic grammar was, well, less than basic. His caustic words could easily have hurt, and possibly even scarred me for life, bu ……
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  • 佳明645怎么样?谁能介绍一下?

    佳明的手表真的很受歡迎啊,最近好多人都喜歡佳明645,645有兩款,音樂版和非音樂版。顧名思義。兩者功能只是能不能內置音樂的區別。 從顏色上來說,非音樂版比較單調只有兩款。銀表圈砂巖色表帶、銀表圈黑色表帶。音樂版有櫻桃紅表帶,黑表帶,還有黑表圈黑色表帶的。可選擇性比較多。 佳明645怎麼樣?誰能介紹壹下? 卡西歐手 ……
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  • 中年後健康法寶:守住「4事」做到「3不」

    食物應新鮮食用,避免吃剩飯菜。 人人都希望自己能 長命百歲 。不管男性還是女性,45歲後是生命高危期,身體器官逐漸衰落,精力和體力大不如以前,再加上生活壓力大,簡直讓他們喘不上氣來。在此階段需格外注重於養生,只要守住4件事,做好「3不」就能延年益壽。 守住「4件事」 1、守住嘴巴 中年後不能暴飲暴食,飲食要有節制,減 ……
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  • 男人被癌症「纏上」 多和這5大因素有關聯

    經常攝入燒烤類、霉變、醃製食物,都會影響消化系統健康。 在這個談癌色變的時代,我們應該重點預防 癌症 。尤其是很多 男性 之所以受到癌症的折磨,其實就是跟平時一些不良生活習慣有關。因此,要瞭解哪些危險因素會讓癌症的發病率增高,通過遠離這些危險因素來有效預防癌症,否則癌症一旦產生,生命安全就會受影響。 那麼,男性出現 ……
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  • 老年痴呆世界難題 食療增強記憶力抗癡呆

    老年痴呆症發病率越來越高,對老年痴呆的治療顯得尤為重要。 隨著老齡化社會的到來, 老年痴呆 症正在成為世界性的社會難題,發病率越來越高,已上升為常見死亡原因的第3位,僅次於心腦血管病和癌症。 許多人出現老年痴呆之後,從注意力、記憶力嚴重衰退開始,如經常忘事,且有些事刻意去記還會忘,事後還想不起來,嚴重影響了工作和 ……
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  • 「人睡三覺 命比紙薄」指的是什麼?

    睡懶覺的人往往忽略了早餐,會使一個上午的學習和工作都沒有精神,效率不佳。 每個人每天都要 睡覺 ,且人的一生中有很大一部分時間都在睡眠中度過,無論你睡覺的時間長還是短,都應該把覺睡好,保證良好的 睡眠 品質也是健康長壽的一個重要因素。 雖然睡覺對人體有很多好處,但是一些不良的睡眠習慣也會給我們帶來一些傷害,這就是老 ……
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  • 營養減重:輕食燕麥瘦身法

    國內外興起的輕食主義風潮──輕食燕麥瘦身法 您在家吃早餐的時候吃甚麼?隨隨便便沖一包麥片?因為方便又能瘦身!可是麥片的味道單調,早餐最好是營養又能瘦身的,推薦給您國內外興起的輕食主義風潮──輕食燕麥瘦身法。 甚麼是輕食燕麥瘦身法呢?這是多種輕食材料搭配而成,專門為瘦身者量身定製,快速、健康又營養的早餐。 前一 ……
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  • 聰明吃晚餐 享「瘦」又健康!

    減肥應該注重控制飲食,尤其是晚餐。 胖不僅會降低顏值,還會導致很多健康問題,所以很多女生都把保持身材當作終身信條。但是,到底如何才能有效保持身材呢?有人說節食,科學地說,節食不是減肥的好方法,減肥應該注重控制飲食,尤其是晚餐。那麼應該怎麼做呢?一起往下看吧! 多吃高纖維及低熱量食用品。 減肥法則一、控制晚餐熱量 ……
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  • 魚肉如何去腥?大廚:只需「2樣東西」

    臺灣知名料理節目主持人詹姆士表示,魚肉去腥只需要「2樣東西」 料理 魚 肉時,大家通常最怕無法去除腥味,尤其草魚、鯉魚等我們經常吃的魚,土腥味特別重,如果沒有好好 去腥 的話,恐怕料理就毀了。大廚教你魚去腥味技巧。 魚肉 去腥 只需要「2樣東西」 臺灣知名料理節目主持人詹姆士表示,魚肉去腥只需要「2樣東西」,先在魚 ……
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  • 参观安大略省皇家博物館

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