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专业广场舞老师分析舞蹈形体训练和广场舞

已有 142 次阅读  2016-04-29 16:01   标签形体训练  广场舞  舞蹈  专业 
舞蹈形体训练,即“整形”, 通过芭蕾的科学训练原理,训练人体形体各方面达到舞蹈审美要求。专业形体训练的具体方法是:站立,脚跟并 拢,双脚脚尖向外打开180度,成“一”字,术语称为“一位”。大家可以自己体验一下,这样站立时人的体态就会特别的挺拔,舞蹈教材认为,“一位”的核心,是通过双脚的外开,强制人体重心后移。驼背者 的重心是在前脚,体态挺拔者的重心是在脚跟,把重心后移到脚跟就可以矫正驼背,这是从根本上矫正。长期的训练,腰背部就会得到很好的锻炼,形成有力的肌肉 夹板,使脊柱保持挺拔的体态。这就是舞蹈的“整形”,舞蹈演员的完美体态就是这样“整”出来的。
专业广场舞老师告诉我们形体舞蹈和广场舞的区别

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