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健康很重要

9已有 328 次阅读  2011-06-09 11:41
人,健康与否?胖不胖?决定于两点:1遗传;2饮食和生活习惯;3心态。饮食习惯很重要,做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃了(不吃肉食);炒菜少加油和盐;不吃二次油食物和隔夜食物;在生活中尽量不要违反自己的生物钟。保持平和心态,加强锻炼,你一定不会胖的,并且健康快乐。在此祝大家健康快乐!
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发表评论 评论 (11 个评论)

  • T-REX 2011-06-09 18:47
    祝大家健康快乐~
  • tont xin 2011-06-10 08:23
    这个问题有性别倾向?
  • tont xin 2011-06-10 08:23
    心情漫步: 祝大家健康快乐~
    这个问题有性别倾向?
  • T-REX 2011-06-10 10:10
    tont xin: 这个问题有性别倾向?
    健康是无性别倾向的~你放心好了也包括你自己~~~
  • 黎丽 2011-06-10 17:24
    祝大家健康快乐!ZT
  • tont xin 2011-06-10 23:50
    黎丽: 祝大家健康快乐!ZT
    小兔子,不要老是吃,“早上吃好,中午吃饱,晚上吃了(不吃肉食)”
  • 黎丽 2011-06-11 06:24
    tont xin: 小兔子,不要老是吃,“早上吃好,中午吃饱,晚上吃了(不吃肉食)”
    吃胡萝卜是健康滴。
    记住你的忠告了,谢谢!
  • fei yang 2011-06-17 12:34
    油和油质对人的健康影响很大,排放也难。
  • tont xin 2011-06-17 12:39
    油和油质容易积累,甚至遗传。
  • 石竹苑 2011-06-20 15:45
    曾有个同鞋吃菜全部是水煮,不放油,还是比俺胖,哈哈
  • tont xin 2011-06-20 23:42
    石竹苑: 曾有个同鞋吃菜全部是水煮,不放油,还是比俺胖,哈哈
    是上辈的问题。
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