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人生哲理99条(第二辑)(2):羞怯是自我防御心理过强的表现

1已有 229 次阅读  2014-02-28 10:59   标签人生哲理 

羞怯,就是害羞、胆怯。害羞是个褒义词,而胆怯却是个贬义词。一个正数乘以一个负数,还是负数;将害羞与胆怯二者结合起来,很可能有不同解释。羞怯心理产生的原因,缘于神经活动过分敏感以及后来形成的消极性自我防御机制。害羞之心人皆有之,但羞怯就不正常了,一般来讲是有心理问题,它会阻碍人际交往,影响一个人正常地发挥才能,还会导致压抑、孤独、焦虑等不良心态。《梁祝》里面的梁山伯与祝英台,都有一点羞怯心理,才会导致那个爱情悲剧。

 

一般来讲,羞怯心理有以下这样一些表现:

 

1,过于胆小被动,过于谨小慎微。羞怯者说话时,意思往往表达不清楚,说话、做事总怕有错,担心被人议论、讥笑。因此,每想说一句话,总要在喉咙口反复多次;每做一件事,总要思前想后,为此把自己搞得神经紧张、坐立不安,而且往往为错过说话、做事的时机后悔、沮丧、自责。

2,过于关注自己。羞怯者特别注意自己在别人心目中的形象,总觉得自己时时处处众目睽睽之下,于是敏感、拘束。

3,自信不足。羞怯者对自己的社交能力、表达能力、做事能力乃至自我形象缺乏信心,因而使本来可以做到、做好的事难如愿。

 

虽然羞怯的人格特征与神经类型有一定的联系,但更多地还是后天因素所致。很可能是因为某个敏感时期,生活中曾经出现过某种令人感到害怕的事情,而使自己产生了羞怯心理。除了周围朋友的善意帮助之外,通过自己有意识地调节,去除过度的自我防御,还是可以改变羞怯心理的。具体地说:

 

1,要对自己作一个具体分析,找到自己的所长和所短,发扬所长可增强信心并补偿不足。特别是要多看到自己的长处以增强信心。

2,放下思想包袱。事实上每个人都有怕羞心理,只是有些人善于调节,注意锻炼罢了。金要足赤、人要完人是不可能的。一个人说错话、办错事没什么可怕,也不必难为情,错了就改正就是了。

3,不要太在意别人的议论。所谓人多口杂,金子也会融化,总把别人说的话放在心上便寸步难行,什么也不敢做、不敢说了。只要自己看准的就大胆去做。无论你做的多好,也不可能人人称赞。

4,有意识地锻炼自己。胆量和能力都是锻炼的结果,要敢于说第一句话,敢于迈第一步。一旦这样做了,会发现自己不仅有能力把事情干好,而且有潜力把事情干得更好。

 

不过,羞怯也有另一种情况:对于初恋中的纯洁少女,那种羞怯之心才是让一个男人真正心动的感觉,就彷佛是《山楂树之恋》里的静秋,羞怯得令人陶醉不已。

 

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