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人生哲理99条(第二辑)(10):偏执的性格需要自我调理

1已有 249 次阅读  2014-04-05 21:00   标签人生哲理 

医学上的偏执(paranoid),指病态的自我援引性优势观念或妄想,常见的是关于被害、爱、恨、嫉妒、荣誉、诉讼、夸大和超自然力的妄想。这样的观念或妄想可与器质性精神病、中毒、分裂症有关,或是对应激的反应,还可以是一种人格障碍。偏执型人格又叫妄想型人格。其行为特点常常表现为:极度的感觉过敏,对侮辱和伤害耿耿于怀;思想行为固执死板,敏感多疑、心胸狭隘;爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人;自以为是,自命不凡,对自己的能力估计过高,惯于把失败和责任归咎于他人,在工作和学习上往往言过其实;同时又很自卑,总是过多过高地要求别人,但从来不信任别人的动机和愿望,认为别人存心不良;不能正确、客观地分析形势,有问题易从个人感情出发,主观片面性大;如果建立家庭,常怀疑自己的配偶不忠等等。持这种人格的人在家不能和睦,在外不能与朋友、同事相处融洽,别人只好对他敬而远之。

 

有偏执性格的人,往往看问题比较片面,喜欢钻牛角尖,只要是他认准问题就抱住不放,听不进别人的意见,一意孤行,在交往当中常与人发生磨擦,用他们自己的话来说,就是不知不觉中就得罪了人。偏执的人通常有过强的自信,只信任自己,不信任他人,因而喜欢随便怀疑,喜欢争辩,显得异常固执任性、刚愎自用。如果不及时控制和矫正,就极有可能演变成偏执性人格障碍,是所有一般心理问题中离心理疾病最近的一种心理问题。

 

对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主,以克服多疑敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法:认知提高法、交友训练法、自我疗法、敌意纠正训练法等等。但关键一点,是要学会控制情绪,不要走火。心理医生有一句口头禅:在发火之前,数三秒再发火,这时一般火气都不大了;慢慢地转为数五秒再发火,这段时间先想想自己有没有不对的地方,再想想对方的优点;最后,学会换位思考,从不同角度来看问题。

 

不过,对于正常人而言,有些人只是对于某些事情具有“偏执性”,而这个是思维方式或教育背景所导致的,而不是真正的偏执型人格。如果说这样的“偏执性”是一种对真理的追求,或者说是一种执着,也是值得称赞的。

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