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为什么很多人自己认为自己是健康的?

  2019-08-12 23:06
这个话题,可以拓展为下面的一些话题:

为什么有的人认为自己总是对的?

为什么有的人认为跟自己观点不对的人就是脑残?

为什么有的人认为反驳自己观点的人就是被洗脑?

如此等等。

要回答这些问题,首先谈谈心理学问题。

心理学家曾用爱情的话题,来提出一个这样的观点:有些人之所以会感觉一直遇不到对的人(Mr. Right),是因为TA身上有的特质能够吸引到的人,与TA真正理想的伴侣常常相距甚远。用一句大家耳熟能详的话来说,就是"爱我的人不是我真正爱的人,我爱的人不会爱我"。

我们用简洁的话来讲,就是:每个人都太以自己为中心,总以为自己什么都是对的:自以为是。说好听就是自傲,说难听就是自负,总是意识不到自己的错,别人也点醒不了。这样的话,往往会让人讨厌与他们相处。当然,如果TA的朋友一直没有和TA有过争议,也许看不到TA的缺点,但是总会有意见不合的时候。不能低头的自负,不会赢得别人的好感。如果是朋友,就应该好好劝说,让TA知道你是善意的,对他好。

奥地利心理学家西格蒙德·佛洛伊德(Sigmund Freud,出生名:Sigismund Schlomo Freud,1856年5月6日-1939年9月23日),认为:这是一个人的潜意识在作怪。潜意识占据了心理的绝大部分,是你意识不到的,充满了各种欲望,它是行为的动力源,任何行为都能够追溯到相关的潜意识欲望。

简单来说就是:你认为你应该向东,但你的行为却向西,这说明你的潜意识是想向西走的,只不过你的意识出于现实和道德的考量得出了向东做的结论,可因为行为从根本上来讲是受潜意识支配的,会在某个时间显现出来,所以当你意识不清晰或暂时阻断时,潜意识就控制了你的行为。

再扩大这个观点,用哲学语言说:你的意志主宰了理性,而不是理性支配意志。因此,有的哲学家,如古希腊的苏格拉底(Socrates,公元前469年-公元前399年),又如中国的王阳明(王守仁,1472年10月31日-1529年1月9日,幼名雲,字伯安,号阳明子,諡文成),他们会认为:你的理性不够清明,或者说你看起来是知道,但知道得不彻底。换句话说:你对违反理性的事的后果考虑得不够充分,你总认为即使那样做了,也没什么大不了吧?!

佛教中有一句名言:不要认为自己的看法是对的。多用心去倾听别人怎么说,不要急着表达你自己的看法。

人与人之间每个人观点都不一样,有时候你认为是对的,在他眼中他认为这是错的;同样事情,不同的人有不同的想法,这就是看问题的角度,或者广度、深度不同,我们就需要在“异中求同”。比如一个难题、一场辩论,每个人都有每个人的想法,前贤有前贤的想法,我们有我们的想法。世界上已经解决的难题,在当时是解决了,但在现在可能又有了新的变化,因为条件改变了,难题又出现了。但是今天的共同探讨,要善于理解他人,而自己的想法,退一步就好,发现对方的优势,看到自己的不足,即使在你自己看来,他人的某些方面是错误的。这就是“异中求同”,或者说是“求同存异”。

我们回到“健康”话题,也是同样道理。

当然,健康话题,除了前面讲的心理学、哲学层面之外,还有一个专业层面的问题。

健康,本身是一个专业术语,但同时,也是一个自我感觉、自我感受,属于心理学范畴。所以,对于健康话题,以及延伸之后的养生保健,就是一个很难有统一标准的话题。

如果从心理学范畴来讲,心理健康本身,就是健康的主体,而身体或肌体的健康,往往又受到心理的影响。不是有些被诊断为癌症的患者,自己不用治疗,出去旅游一次再回来检查就痊愈了吗?即使这样的案例只是少数,但也能说明一个事实:心态决定一切。还有一些心病的案例,就不一一啰嗦了。

如果从专业技术的角度来讲,健康,或养生保健,是营养医学的范畴。虽然联合国某某机构,或者国家某某机构有比较权威的解释与诠释,但现代医学(尤其包括营养医学、病理学、诊断学、基础生物学等)本身对于健康的临床检测与机械判断,有一个基本的统计学意义,对于绝大多数人是合适的,是值得关注的。很多人平时不体检,一旦体检就是晚期。这个事实说的就是这个道理。

对于自己的身体,我们很多人自我感觉良好,明明知道一些不良的生活方式,饮食结构,尤其垃圾食品,就是偏偏不改,不纠正,因为不良的生活方式、饮食结构、垃圾食品等等,短时间内不会对自己的身体造成任何危害,而只顾当时的开心快乐,不管以后积累的毒素,以及后遗症、副作用等等。等到了危急时刻,才后悔当初。很多亚健康、疾病、癌症,都不是一两天的事情。冰冻三尺,非一日之寒。但,人们往往就有侥幸心理。

我常常遇到这样的朋友:我身体很健康,除了每天吃一颗降压药。

请问:你这样就是健康?药物是你身体需要的吗?

还有的朋友这样回答:我的健康我做主,我对自己的身体最了解。

表面上看,这样的回答似乎比较完美,而事实上,很多人并非专业人士,往往把错误的东西当成真理;即使是专业人士,也未必对营养医学有比较深刻的了解和认识,尤其是临床经验和诊疗经验,是专业人士需要下功夫的。

你知道酸奶很好,但未必知道酸奶是什么。

我们还是用这样的话来结束:你看起来是知道,但知道得不彻底。

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