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难以启齿的口臭

9已有 576 次阅读  2012-03-03 10:28   标签class  口臭  cccccc  color 
      口臭(halitosis)亦称口腔异味,是指口腔内的不良气味。它严重影响人们的社会交往和心理健康。随着社会经济发展,人们生活水平不断提高,社会交往活动逐步增多,人们也更加关注生活质量及自身社会形象。口臭的治疗需求也迅速增加。

1、口臭的预防和治疗

首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天),这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10,开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次,这比有些口香糖要好使。叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做23次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试。

口臭在中医来说,主要是脾热、胃火、肠燥等,又有虚实之分。因此,口臭如想服中药,一定要找有经验的中医医生开方,不可自己擅自选服中药,因为清胃火的中药,十分苦寒,服后极易损伤脾胃,导致口臭未除,脾胃先伤。

2、中医验方治疗口臭

竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克,甘草3克,清水五碗半煎取一碗温服,服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。

如果胃肠燥热较厉害,腹部胀满,可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮:火麻仁30克,枇杷叶、桑白皮、黄柏、枳实、厚朴、白芍、北杏、知母、麦冬各9克,大黄(后下)6克,黄连、甘草各4.5克,清水六碗煎取一碗温服。便秘甚者,可酌加番泻叶4.5克,以加强通便作用。

如因慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者,可用:辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各912克,甘草、薄荷叶(后下)4.5克,水煎内服。

3、快速去口臭

茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。

盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌清除。

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发表评论 评论 (3 个评论)

  • 加国无为 2012-03-03 11:26
    如果是因为牙周炎,用牙线也很好,牙线上涂有消炎的药物,一天两次。
  • 徐怀逵 2012-03-03 13:09
    加国无为: 如果是因为牙周炎,用牙线也很好,牙线上涂有消炎的药物,一天两次。
    谢谢补充!
  • GHOL 2012-03-07 11:53
    在维多利亚教网络营销,不少听公开课后上前问问题的同学(特别是抽烟男同学)嘴里味道比较大但还不自知。为礼貌起见从不谈及。我个人作为上课老师极其注意,饮食,漱口,刷牙,多喝水(茶),同时虚心听取家人是否我的“口气” pleasant, 同时有时自觉有“火气”时吃口香糖。牙线,Listerine漱口水常用,另外定期洗牙洁齿,养成良好牙齿保健很重要。谢谢您的提醒。Oliver Gu, http://www.RichSeminars.com
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