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新的一年到了,如何办年货?

7已有 302 次阅读  2012-12-13 11:18   标签年货  系统  cccccc  color  如何 
       圣诞节、新年迫在眉睫,传统的春节也将接踵而至。越来越多的人加入到扫年货大军中,从食品、家庭饰品到馈赠亲友的礼物,年货清单越拉越长。买年货也要注意健康隐患,健健康康才能过个开心年。

一、家居饰品

蛇年驾临,各种蛇年饰品琳琅满目,而在很多便利店、一元店兜售节日饰品,价格更是便宜。

【专家指导】

买玩偶、挂件选正规军

红红火火的新年饰品可能潜伏着不少健康隐患:

玩偶填充物不洁:布艺玩偶、挂件、靠垫等都存在填充物是否清洁的问题,因此,要选择正规厂家的产品,然后用手摸,检查是否有过硬的填充物,再闻闻是否有刺鼻的气味,最后看做工是否精细。

装饰布可能含甲醛:大部分布艺挂件采用的都是装饰布,这种布由于要达到降低燃烧风险的目的,都添加了阻燃剂,这就会导致甲醛的生成。甲醛会对人体健康造成很多危害,因此建议选择绸布或棉布做的玩偶、挂件,更为安全健康。

玩偶、挂件配件不结实:今年的挂件、摆件多是老蛇造型,蛇眼睛多为纽扣制成,蛇舌也较硬尾巴较尖,有宝宝的家庭一定要慎重选择,购买时检查下老蛇的眼睛是否牢靠,舌头是否柔软,蛇尾是否锐利,以免对孩子造成潜在的危害。

和新买饰品别太亲近:新买回家的挂件饰品,尽量不要挂在卧室、床头等和人特别贴近的地方,最好先在阳台上挂几天,让里面的有害物质挥发掉一些。同时,家中也不要挂过多的装饰品,有哮喘、呼吸系统疾病患者的家庭最好不买。

【健康推荐】

活性炭玩偶:这种的蛇年挂件、摆件,腹中填充物为活性炭,可起到很好的吸附作用,是美化和净化房间都不错的新年饰品。

绸布灯笼:挂在室内或阳台上,不但能营造浓浓的新年气氛,用绸布做成的灯笼也不用太担心有害物质,同时不易对儿童造成伤害。

二、节日餐桌

食品柜台一到佳节就人头攒动,很多超市还专设了年货一条街,以烟熏腊烤制品大礼盒、糖果巧克力大礼盒、礼品酒、奶类制品大礼盒、进口水果大礼盒等为主。

【专家指导】

零食多选干果,少备糖果

干货:在采办年货时,干货是主角之一。出于健康考虑,尽量少买腌腊制品,因为腌腊制品中容易含有较多的亚硝酸盐,有致癌作用,尝个鲜就可以了。可以多买些干的菌类,对提高免疫力很有好处。干的海产品也值得推荐。

蔬果:虽然冬季当令的蔬菜水果不多,但不建议购买大棚蔬菜水果,这些产品味道不佳,营养成分也要低很多。最好多吃一些时令菜蔬,如萝卜、白菜等。节日期间,人们饮食总体偏于油腻,因此推荐食用脂肪含量较低的橄榄油或葵花籽油。

零食:尽量少备糖果类零食,避免增加过多热量,造成节日大增肥。适量吃些开心果、小核桃等干果,既益智又美味。

【健康推荐】

菌类礼盒:许多大超市都有菌类大礼盒在售,包括多种蘑菇干货,可搭配各种肉类,也可以煲汤。菌类营养丰富、有提高机体免疫力的作用,是节日餐桌上不可缺少的健康食品。

红酒:节日餐桌不能少酒,但酒多又伤身,用红酒代替白酒,不仅增加节日气氛,适当喝点对健康也有好处。

粗粮礼盒:一般包括小米、玉米面等多种粗粮制品,不但可以丰富餐桌主食的类型,也能增加膳食纤维的摄入量,有效调节节日饮食过于油腻的问题。

三、健康好礼

在各大Mall的保健品货柜前,选购的人非常多,尤以维生素片、钙片、保健食品为主。

【专家指导】

别随意购买保健品

佳节送礼凸显的是一份心意,因此礼品要有针对性和实用性,避免因不实用而闲置造成浪费。

送年轻人:可选择他们喜欢的体育运动器材作为礼品,但要注意事前了解,避免这些体育器材因为不适合而闲置;如果是压力很大的上班族,可以选购一些维生素片,提醒他们注意保养身体。

送中年人:由于他们正处于身体走下坡路的凸显阶段,可以选购具有抗氧化作用的保健品送给女性,或者对关节老化有预防作用的保健酒等送给男性,促使他们提升健康意识。不要随意购买没有针对性的保健品作为礼品,一方面没有诚意,另一方面也会造成浪费。

送老年人:可以选购实用的电子血压计、血糖仪等健康用具,帮助他们自我监控健康指标,要注意选择款式较新的,避免出现重复浪费。注意不要选购操作复杂的用品,给老年人的使用设置障碍,造成闲置。

【健康推荐】

家庭运动套装:包括电子跳绳、握力器、拉力器、小哑铃等,适合儿童、老人等不同年龄层次的人,方便实用,可以保证每天的运动量,增强体质。

礼品卡:如果实在无法确定有针对性的礼品,可送张礼品卡,对方可直接刷卡购物。

庆祝佳节是亲友相聚的日子,所以健康问题更不能忽视,备上一份“健康年货”,让自己和家人过个健康、愉快的大节!

 

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