LOGIN用户登陆

51登录名:

用户密码:

新注册 | 找回密码

兴趣联盟 - 医疗保健

  • 分享

    三白甘草汤—补气益血+润肤美白

    1Emily 2009-12-27 18:58

    三白甘草汤补气益血+润肤美白

    早在16世纪明代医学著作《医学入门》里,就记载这个适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉着等问题的小经方,我把它叫做「三白甘草汤」。

    现代都市上班族,工作、生活压力大,待在计算机前的时间长,加上熬夜,大多都处于气血虚寒的状态,而这个三白甘草汤,正好对症下药!

    「三白甘草汤」顾名思义,就是四味药的合称,「三白」指的是白芍、白朮、白茯苓,加炙甘草,正好四味。在做这个三白甘草汤时,白芍、白朮、白茯苓各3克,炙甘草1.5克,水煎,温服,可当茶喝。这几味药都很普遍,一般中药店都能买到。

    在中医理论中,「白芍」味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽;「白朮」性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;「白茯 苓」味甘、淡,性平,能祛斑、增白、除痘、治疗痤疮、清热利湿。「甘草」性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭,以及皮肤龟裂等。

    白芍、白朮和白茯苓,是传统润泽、美白皮肤的药物,它们与甘草一起,还可以补气益血、延缓衰老。

    「三白甘草汤」美容速效

    中药材/性味/美容养颜功效

    白芍/性微寒,味甘、酸/养血,可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽

    白朮/性温,味甘、苦/延缓衰老

    白茯苓/性平,味甘、淡/祛斑、增白、除痘、治疗痤疮、清热利湿

    甘草/性平,味甘/润肤、除臭,用于脾胃虚弱所导致的口臭,以及皮肤龟裂等

    美白抗老的食疗效果

    三白甘草汤配伍精当,适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为:人的皮肤光泽与否,和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变、气血不和,则皮肤粗糙、面部生斑。因此,三白甘草汤从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。

    根据《本草品汇精要》记载:白茯苓,磨成粉末涂在脸上,还能治疗痘痘,以及怀孕后的雀斑,既能祛除黑头、美白肌肤,还能够使牙齿坚固、头发黑亮。

    复诊时,这位「女病人」一进诊室,就开心地说了很多感谢的话。看着她自信的样子,我无法将眼前这位皮肤白皙、面色红润而神采奕奕的女孩,与初诊时的她联想在一起,变化实在太大了。

    「灰姑娘变成公主啦!」我半开玩笑地说。本来想跟她再说说,身体状态决定精神状态的道理,但忽然觉得没必要,对于她来说,能够找回自信、安心工作生活,就已经足够了。

    老祖宗给我们留下太多的精神财富,只要用心去钻研关注,我们必能发现取之不尽、用之不竭的宝藏。对于这些宝贵的财富,我都很乐意告诉认识或不认识的朋友,让他们也能享受到国粹中医学,带给我们的健康智慧。

    用之有道.武医师养生帖

    不同肤色的中医美白调理法

    每个人肤色黯沉程度不同,有人是蜡黄,有人是铁青色肌肤;有人很白,但皮肤却斑斑点点。中医认为引发皮肤不同色泽的原因有所不同,因此要针对不同的原因调理体质,才能够真正解决肌肤不能美白的根源。

    惨白:血虚体质
    可以从补血下手,选择四物汤。注意里面的「地黄」,要选择熟地黄,才能补血,并让血产生热能,血行比较有力。

    黯沉:肾气不足
    补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等,药材则以何首乌最常见。

    铁青:子宫寒凉
    简单的食疗,可饮用热的生姜红糖水,而利用艾叶薰脐,也具有温经散寒的效用,给你好脸色。

    皮肤粗糙:阴血不足
    美白得从滋阴及清内热做起,可请中医开一些这方面的中药。

    中医改善气色的方法

    肤色状况 原因 中医养颜调理法
    惨白 血虚体质 从补血下手,选择四物汤
    黯沉 肾气不足 补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等
    铁青 子宫寒凉 饮用热的生姜红糖水;艾叶薰脐,具有温经散寒的效用
    粗糙 阴血不足 从滋阴及清内热做起

    五脏对应五华
    五脏 脾 心 肾 肝 肺
    五华 唇 面色 发 手(爪) 毛

    养生料理讲堂

    三白甘草汤:美白润肤+祛斑除痘
    材料:白芍、白朮、白茯苓各3克,炙甘草1.5
    作法:上述材料以水煎,温服,可当茶喝。
    疗效:适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美容祛斑。

    中药小辞典

    白芍
    为芍药的根晒干后制成,夏、秋时节采挖,色白者为「白芍」,色淡褐者为「赤芍」。味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽。现代药理研究发现:白芍具镇静止痛、调节免疫力等功能。选购上以质地坚硬、较重、不易折断者为佳。

    白朮
    又名冬朮、夏朮,性温,味甘、苦,为菊科苍朮属,茎直立,根茎肥大,叶呈椭圆形,能健脾益气、燥湿利水,还有延缓衰老的功效。以形大、外皮细,表面灰黄色,断面灰白色者佳。现代医学研究发现:白朮可提高抗病能力,强身健体。

    白茯苓
    茯苓为多乳菌科植物茯苓的干燥菌核,依切制部位不同,分成赤茯苓、白茯苓、花苓皮等,功效相近。茯苓皮,用于治水肿效果佳。白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑、增白、除痘、治疗痤疮、清热利湿,还具利尿、安神等功效。以断面白色细腻、黏牙力强者为佳。

    甘草
    豆科甘草属,根和根茎可入药,性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭、皮肤龟裂等。带皮的甘草具有香气,味甜而特别。在方剂中多作为佐使药。甘草还可应用于食品工业,作为糖果、口香糖等材料之一。


你还不是该群组正式成员,不能参与讨论。 现在就加入