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打造美丽女人

2已有 462 次阅读  2012-11-12 11:22   标签女人  美容  detail  medium  color 
女人都渴望得到美丽的容颜和窈窕的身段,没有哪个女人会拒绝将美丽拢在自己的身边。靠护肤?那美丽是浅显的。靠化妆么?那美丽是短暂的。其实,美丽是发自内心的快乐与满足,只有内外兼修才能将女人浸润出举手投足的绰约风姿!
  1、暖暖的下午茶
  对于容易四肢冰凉的女性来说,下午茶时间可以喝加了生姜的绿茶。如果不喜欢生姜的味道也可以加一些蜂蜜。甜甜的绿茶不仅平和心情,还能增添些许暖意。
  2、和亲密的人甜蜜依偎
  亲吻和爱抚给人带来的幸福是不言而喻的,现在科学家在理论上也对此进行了证实。皮肤和大脑之间存在着紧密的联系,能将温柔触碰的美妙感觉迅速传输到大脑中,从而刺激大脑分泌出更多的快乐荷尔蒙。不仅美丽我们的心情,更带来美丽的容颜。不是说恋爱中的女人最美丽吗?
  3、巧妙使用彩妆
  巧妙使用各种彩妆笔,能够将妆面描摹得更加细致精彩。个中玄妙,相信你用了就能体会到。特别是对于化妆初学者说,选对了合适的彩妆笔,绝对事半功倍。
  4、享受床上的愉悦
  休息日赖在床上的感觉是那么美好,因为没有什么能比钻在温暖的被窝里更舒服。要是有亲密的爱人、最爱的书和DVD在身边那就太棒了。推掉所有的约会吧。好好地享受一下躺在床上什么也不做的快乐。
  5、外出散散步
  你是否觉得虚弱无力,对什么事都提不起精神?那么,马上出去散散步吧。要知道,酸性物质会促进血液循环,而阳光则激发了幸福荷尔蒙的生成。选择一条从没尝试过的路走走看,说不定就增添了不少趣味。
  6、睁眼就有好心情
  如果每天早上起床都精神不振,可能是因为闹钟不够有吸引力。用手机录一段好友的歌声当闹铃怎么样?
  7、亲近维生素
  面部喷雾使皮肤保持湿润,并令肌肤得到充分休养,缓解浮肿。此外,它还富含各类维生素。
  8、艳丽彩妆
  如果习惯了中规中矩的办公室妆容,就偶尔尝试一下新鲜的彩妆颜色吧。
  9、独自舞蹈
  跳舞不仅能美化身体线条,还能赶跑郁闷的情绪。你唯一需要准备的就是找几首好听的歌曲,然后就可以开始!随着音乐的旋律轻轻摇摆,让自己肆意地沉浸在动人的节奏里。每天只需跳十分钟左右,就能收获美妙的感觉:生活对我实在不薄,除了自由自在,我还有大把的音乐!
  10、用巧克力刺激幸福荷尔蒙
  巧克力不仅能对抗失眠,清新口气,还可以刺激幸福荷尔蒙的生成,含有可可脂的美容产品也同样很有效:它能保湿、润滑,让皮肤终光洁细嫩。当然,你可以在疲惫的时候吃几块巧克力来给身体充电,也可以用巧克力色彩妆打扮自己。
  11、我和自己有个约会
  做美容,不一定非要去昂贵的SPA馆,带有不错的桑拿房的蒸汽使皮肤润泽,香熏桑拿可以调节情绪。有些桑拿房推出的特殊服务项目更能锦上添花,比如专门为你点亮蜡烛,或是在水下播放优美的音乐。想要充满个人气息的美容服务,你就试试吧。
  12、幸福的香味
  有一种香味叫幸福,有一种气息让你更美丽。静静地点上心爱的香熏炉,让蔓延开来的精油舒缓身心。这种香气叫做玫瑰!它不仅可以协调身心,舒缓压力,还能有效改善肌肤状况。让疲惫肌肤恢复红润的光彩,让粗糙的肌肤日益变得细嫩。
  13、闭上眼睛一刻钟
  在白天小睡一刻钟,不但感觉焕然一新,还能让人面色红润。如果觉得日间明亮的光线过于刺眼,带上眼罩就OK啦。冰蓝色的眼罩不仅带给你随时随地的“黑暗”,还可以起到镇静的作用。
  14、水果的香吻
  把自己打扮得像个天使,别忘了涂上水果香味的唇彩。除了香气迷人,还能在唇间绽放光彩。
  15、泡个舒服的盐澡
  只要在浴缸中加入一包浴盐,瞬间就能感受到浸泡其中的幸福感觉。放松的姿势与全身心的舒缓,让你美得从容不迫。
  16、做个酸奶美女
  酸奶由纯牛奶发酵而成,除了保留鲜牛奶的全部营养成分,在发酵过程中乳酸菌还产生了人体营养所必需的多种维生素,不仅有“肠道清道夫”的美誉,还可以令女人面色红润、神采奕奕。
  17、提神的沐浴
  水果香味的沐浴露带给身体美妙的感官之旅,与之配套的香氛喷雾更让你时刻笼罩在清新甜美的氛围中。累了、倦了,与其强打精神支撑,不如来一场酣畅淋漓的沐浴。让湿漉漉的感觉与香喷喷的气息带来绝妙的好心情。心情好,一切都美好!心情靓,人更靓!
  18、自制面膜
  自制面膜不但省钱,还能增添生活小情趣。所有的配料你都能在冰箱里轻松找到:半杯牛奶,一个蛋黄和一汤匙橄榄油倒在一起混合搅拌后,敷在脸上15分钟,然后洗掉。你会在镜子里看到一张神采奕奕的脸。
  19、伸展、吐气,面色红润
  早晨不一定要出去慢跑然后称体重,一点小小的运动就足以带来一个良好的开始:站在敞开的窗前,深吸一口气,双臂举过头向上伸展,然后踮起脚尖,慢慢吐气,恢复到开始的动作。这个动作,不但对健康有益,还能使面色红润。
  20、想笑就笑
  不管是咯咯地笑还是哈哈地笑,关键就是要笑起来。因为当人笑的时候身体会释放大量的幸福荷尔蒙,脉搏加速让人感觉良好。在印度甚至有一种“欢笑瑜伽”,它利用特殊的呼吸技巧和肢体练习来达到愉悦心情和健身的目的。
  21、爱睡的女人美丽
  因为身体排毒有定时,睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看,21:00~23:00是免疫系统排毒;23:00~1:00是肝部排毒,需在熟睡中进行;1:00~3:00是大肠排毒;7:00~9:00是小肠大量吸收营养。针对不同的排毒步骤安排睡眠,可以在睡觉中美容
  22、至少准备2瓶香水
  做个时尚的女人怎能少了香水的衬托,首先就要给自己买两款以上不同香型的香水。一个女人最起码备有两款风格的香水,一款是味道清新干练的,用于白天上班;再有一款是浓郁比较有女人味的,在夜晚或参加重要场合时使用.
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