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兴趣联盟 - 健康+魅力

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    小拇指,大秘密,每天按摩不健康都难

    lucy 2018-08-31 08:27
     小拇指还是人体自带的健康信号灯,可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常,如果小指颜色发紫、变硬千万要注意,这是内脏器官发出的警告信号。小指长且粗直就比较好,一定要过三关或者与第三关平齐,这是好的,如果小于第三关甚至弯曲,说明先天的肾脏和心脏都不是很好,最好尽快去医院看看。

    1.按摩小拇指,让您的睡眠更香,再也不用安眠药
    中医专家教您按摩小拇指助睡眠方法:躺在床上,双臂与肩齐平伸直呈180°,双手握拳,然后伸出小指,做一收一放的动作,其余手指保持紧握状态。每一次收放动作做到位,做到一百下,要坚持做完。

    为什么按摩小拇指,睡眠都好了呢?
    因为小拇指上的经络主心,在一定时间内,不断活动小拇指,就相当于拉伸按摩心脉,有养心安神的作用。在中医经络学中,全身12条正经,有6条是从手指通向全身的,对全身气血的流通运行,影响极大。手与大脑神经的关系也十分紧密,手部肌肉群的运动,对于大脑皮层很有影响。

    2.按摩小拇指,不仅补肾,白头发也悄无影踪
    日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐,因为常练小指头提水法可以强肾,日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法,目的也是如此。

    日常生活中,咱们可以有意识地用小拇指提重物。比如,每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次,外出买东西,也可以用小拇指提。用塑料袋买豆浆与早点,以小手指头提吊,并作一松一提动作,籍以锻炼。还可以用小指头翻书,或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。或者用左右手的小手指,像打钩钩那样牵拉,也有补肾的作用。

    每天按摩小拇指,让您和安眠药,补肾药,白头发说拜拜!

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