LOGIN用户登陆

51登录名:

用户密码:

新注册 | 找回密码

兴趣联盟 - 健康+魅力

  • 分享

    肺的“清洁工”,老烟民每天喝一口,排出肺毒

    自由自在2018 2018-08-23 04:24

    肺的“清洁工”,老烟民每天喝一口,排出肺毒


    从健康角度考虑,戒烟势在必行。而对于那些一时还难以戒掉烟瘾的吸烟者来说,喝茶则是减轻吸烟危害的好方法。吸烟者常饮茶,主要有四大好处:

    第一,可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。

    茶中的茶多酚进入人体后能与致癌物结合,使其分解,降低致癌活性,从而抑制致癌细胞的生长。

    第二,有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。

    茶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻香烟中的放射性物质辐射对人体的危害,对造血功能有显著的保护作用。

    第三,可防由于吸烟而促发的白内障。

    中含有比一般蔬菜和水果高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防白内障、护眼的作用,同时还有抗尼古丁、解烟毒的作用。

    第四,可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。

    吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C,补充由于吸烟造成的维生素C不足,以保持人体内产生和清除 自由基的动态平衡,增强人体的抵抗能力。

    金桔茶

    金桔味道酸酸的,它含有矿物质和维生素,妻子,纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动,改善肠道的生理功能,让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短,减少这些食物垃圾对身体的危害,吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶喝,可以加入一些绿茶。

    普洱茶

    茶叶中的茶多酚等活性物质能够有效地阻止放射性物质侵入骨髓,并可使放射性的辐射物质锶90和钴60迅速排出体外,用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明,其总有效率可达90%,而普洱茶具有很高的茶多酚。因为吸烟可促使人体血清中的维生素C含量 大大减少,导致 自由基大量堆积,加剧了 自由基对各种正常细胞的损伤作用。茶汤中的维生素C在摄氏90的温度下也很少被破坏,吸烟者可以通过饮茶摄取到适量的维生素C。

    蒲公英茶

    蒲公英全身上下都是宝,蒲公英是天然的饮品,蒲公英含有丰富的矿物质,爱吸烟的朋友们,对肺部积累毒素很多,这时候可以喝杯蒲公英茶哦。

    红豆薏米粉

    红豆薏米是一种美容营养食品,女性经常吃薏米好处多多,爱吸烟的朋友们可以多吃一吃。

你还不是该群组正式成员,不能参与讨论。 现在就加入