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兴趣联盟 - 快樂生活

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    天天洗澡是否健康?

    1美安营养顾问室 2016-05-19 04:51

      根据专家说法,一周只需要洗一到两次澡就好,过度清洁反而不健康。

      一般人几乎每天洗澡,以为要洗香香才卫生,不过根据时代杂志报导,专家说:「一周只需要洗一次或两次澡就好。」。

      洗澡佔每个人日常生活中很大的一部分,不论你喜不喜欢洗澡。有些人甚至一天洗两到三次,因为他们认为这样比较干净。但是根据这篇调查,你可能不需要每天洗澡。

      根据美国哥伦比亚大学护理学院传染病专家拉尔森表示,其实每周洗澡一到两次即可,他告诉时代杂志:「大家都认为洗澡是为了衞生或更干净,但从细菌学角度而言,并不是这样。」

      拉尔森说:「除非你身上很臭、或去了健身房,洗澡可以去除异味。但站在远离疾病的立场来说,经常洗手就已经足够。」

      事实上,过度洗澡可能会导致更多问题。例如,龟裂、干燥的皮肤容易让细菌有机可乘,不断的洗澡可能会带走身体健康的油脂及益菌。

      另外,美国乔治华盛顿大学、皮肤学助理教授布兰登·米歇也告诉每天天洗澡的人:「不需要全身都涂抹清洁剂,只要用在重点部位,例如身体凹陷处的腋下、臀部、鼠蹊部,这些会产生强烈异味分泌物的部位。身体其他部位则不需要用太多肥皂彻底清洁。」

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  • 心靈的贊歌 2016-05-20 07:19
    謝謝分享,生活中的小常識,很實用。期待分享更多的生活小常識
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